Heute schreibe ich ganz begeistert von einer Klangmeditation! Ich spüre noch die Leichtigkeit der Schneeflocken in meinen Körper! Wie leicht gleitet man mit Klang und Worten in die Entspannung, in Bilder und Vorstellungen. Der Phantasiewelt sind keine Grenzen gesetzt! Da kann ich tanzen und mich einer Beweglichkeit erfreuen, die manchmal mein Körper nicht zulässt....da kann ich mit dem inneren Kind über eine blühende Wiese laufen, die Berge erklimmen, zum erfrischenden Wasserfall spazieren, Krafttiere finden oder zum Tanz der Schmetterlinge eingeladen werden.
Schon bei den Schulkindern staunte ich wie schnell sie in Gedanken und Träumen sind, wie sich Belastendes plötzlich lösen kann und neue Möglichkeiten auftauchen. Aber genau so können Sie, können Erwachsene ihre Lebendigkeit finden, fröhlich in Gedanken Bergwandern - wenn es aus verschiedenen Gründen im Moment nicht möglich ist- Sie spüren die frische Luft ...und nachher merken Sie vielleicht erstaunt, dass sie den Duft der weiten Welt wahrgenommen haben...und ihr Körper dabei Kraft getankt hat. Manchmal darf auch ein Schmerz für einen Moment still werden oder anders wahrgenommen werden. Ich freue mich, wenn Sie so Neues erleben können und vielleicht beschwingter in den Alltag weitertanzen.
